Neljanda rinnaoperatsiooni tulemus ja paneme viienda plaani?

Mul oli oktoobri alguses järjekorras juba neljas rinnaoperatsioon- põhjuseks kapseldumine ning tagurpidi ja rulli keeranud implantaat pluss vale suurus ja asukoht ja kuju. Muidu oli täitsa tipid topid 😀 Niihhhh... Taastumine oli rõvedalt pikk ja valulik. Liigagi valulik, arvestades juba minu kogemusi nendega. Asi oli lausa nii valus, et isegi kirjutasin kirurgile, et ai ai …

Treenimise kõrvalmõjud!

Trenni tegemisega kaasneb hunnik kõrvalmõjusid, loetlen suvalises järjekorras ainult mõned: parem enesetunne- pole olemas midagi paremat, kui trennijärgne/aegne feeling rohkem energiat- mingist hetkest avastad, et trenni tehes on energiat palju rohkem parem uni- füüsiliselt väsinud kehaga magab inimene paremini ja sügavamalt suurem enesekindlus- ilusam mina= suurem enesearmastus=suurem enesekindlus parem vorm- lahe ju, kui pekk kaob ja …

Kõrgelt kukkumine

Vahel Alati on nii, et endale seatakse mingid ootused ja eesmärgid ja siis loodetakse/oodatakse nende täitumist võluväel. Noh, näiteks kõik need imedieedid ja saunabelt vööd ja muu selline jura, et söö ja kohe  oledki kahe nädalaga sale. Noh ja siis on see grupp inimesi, kes kardavad jõusaali tulla, kuna muutuvad kohe ühe trenniga meesteks. Teate küll …

Segased tunded ehk nädala kokkuvõte

Ma ei ütle, et see nädal halb oli. Ei olnud, aga kerge ka polnud.... Selline pigem meh nädal. Mitmed trennid olid päris rasked just emotsionaalses mõttes.  Esmaspäeval oli treeneriga ujumistrenn. Ütleme nii, et sain kiita ja samas pean muutma enda ujumist päris palju.  Mina olen siiani püüdnud ujuda Võimalikult sirgete kätega. See on nõudnud omajagu harjutamist …

Egopaitus

Kes see ikka ego paitab, kui mitte ise? 😛 Ok, loodetavasti teie ikka ka onju, seega näpud tööle ja täiega kiitma 😀  😛 Aga vot täna oli jälle see päev, kui olin peegelpildiga sõber. Mõni päev ikka kohe vaatad peeglisse ja keegi päris ok vaatab vastu ja no teinepäev on nii-  Viimasel ajal pole telefoniga …

Enne ja Pärast

Kirjutasin Keemiaravi juhtumisestest ja kurtsin, et mul pole keemia ajast eriti pilte ja kohe saadeti mulle neid mitu 😀 Ja issarist 😀 No ma olen kunagi ikkagi tõeline naise ilu olnud 😀 😀 😀 Noh kulinaarne rasedus vaevas mind ikka tõsiselt 😀 Kaal umbes 86 kilo naiseilu 😀 Reis on vähemalt mõnus pisitillukene 🙂 Näos pole …

Toitumiskavadest- läbi minu silmade

Mariliis kirjutas postituse-" Kaalujälgijate erinevad tüübid", mida saad lugeda siit  ning ühe punktina tõi välja "kavatajad" ehk siis need kes jälgivad erinevaid toitumiskavasid ja kohe mitut korraga aga midagi ei muutu 😛  Lugesin tema postitust ja mõtlesin, et oot ma nats kvalifitseerun kõige tüüpide alla aga sügavamal juurdlemises sain aru, et siiski mitte. Uhhhh, kergendus 😀 …

Enne ja praegu

Huvitav kas inimesed ära ka tüdinevad erinevatest enne ja pärast piltidest? Mulle tundus justkui, et eelmise avaldasin alles eile aga pidin blogiarhiivis ikkagi tükkaega otsima, kui üles leidsin eelmise. Seega ikka eile polnud ja võib uue enne ja praegu kirja panna küll 🙂 Igatahes... Käisin eile jõusaalis ja mõtlesin, et teen endast pärast ühe pildi. …

Enne ja nüüd

Oi, mulle meeldivad teiste "enne ja pärast" pildid, nii põnev on vaadata teiste arengut ja tublidust ja see on võibolla natukene motiveeriv ka. Mina kirjutasin küll hoopis  "nüüd", sest noh hetkel pole veel see "pärast" käes 🙂 Lihtne ja loogiline ju? Seega siit tulevad minu "enne ja nüüd" pildid. See postitus ilmub siin praegu ainult …

Tagasivaade 2016-le

Aeg teha traditsiooniline tagasivaade aastale 🙂 Tegemist on korraliku mammutpostitusega, nii, et loodan, et vähemalt mõned jõuavad lõpuni ka lugeda 🙂 Esiteks otsisin üles aastaalguses seatud eesmärgid ja vaatamegi üle, kui palju sai täidetud ja kui paljud mitte: Olla ja jääda terveks. - Jep, jep jep!!!! Uhh, läks õnneks 🙂 Olla tervislikum ja osata teha tervislikumaid …