Teeme ära!

Ühesõnaga! EI, tegelikult paljude sõnadega ja mulle omaselt gramm ülevoolavalt kirjutan paari reaga, kuidas mul läheb. Paremini! Nagu ikka on iga languse järel tõus. Praegu on tõus, selline mõnus ja sujuv. Pean ütlema, et kui oktoobris oli olukord must ja siis nats mustem ja enesetunne oli nagu 102 aastasel vanaproual, kobedal aga ikkagi vanaproual ja …

Tartu Maastikumaraton 2020

Minu esimene selle sarja võistlus aga eesmärk on see aasta neist neljal osaleda 🙂 Vaatame, kuidas õnnestub. Mõtlesin, et ei kirjuta selle "võistluse" kokkuvõtet aga eile sain postiga medali kätte ja emotsioonid olid mainimisväärsed, seega panen mõne rea kirja ikkagi. Lisaks ikkagi peaaegu esimene selleaastane võistlus, kus osaletud sai, mis siis et virtuaalselt aga noh …

Neljanda rinnaoperatsiooni tulemus ja paneme viienda plaani?

Mul oli oktoobri alguses järjekorras juba neljas rinnaoperatsioon- põhjuseks kapseldumine ning tagurpidi ja rulli keeranud implantaat pluss vale suurus ja asukoht ja kuju. Muidu oli täitsa tipid topid 😀 Niihhhh... Taastumine oli rõvedalt pikk ja valulik. Liigagi valulik, arvestades juba minu kogemusi nendega. Asi oli lausa nii valus, et isegi kirjutasin kirurgile, et ai ai …

Ülemiste City Business Triatlon

Kohe, kui tuli sellest ägedast triatlonist info, haarasin tööjuurest kaks naist ja regasin kiirelt ära 🙂 Mulle meeldivad mu ümber olevad inimesed, kes on nõus kõike kaasa tegema, tasub vaid idee poolenisti välja käia 😀 Elu tuleb ikka täielrinnal elada. Nii, kätte jõudis võistlus. Mul jalg pekkis.... Kuna tegemist polnud hooaja peasündmusega võtsin eesmärgiks endast …

30 sammu…..

Eelmisel kolmapäeval oli ahastus katastroofi mõõtmetes... must masendus vaevas mitu päeva. Jääkott oli parim sõber, lisaks puhkus, enesehaletsus, teipimine ja natuke enesehaletsust garneerinuks lisaks peale. Tahaks öelda, et kokku tuli magusmõru kokteil aga ei... ainult kibe ja maitses nagu tökat. Parema meelega oleks tahtnud ära kallata, mitte sunniviisiliselt tarbida.... Esimestel päevadel oli liikumine väga vaevaline, …

Minu esimene Maraton!

Kuidas nüüd alustada? Eile rajal mõtlesin, et kirjutan: Alustasin, lõpetasin ja sain medali kaela, seega- Tehtud!     Aga nagu ikka siis seedin emotsioone pikemalt ja seega mammutpostitus sündigu 😛 Võtke siis kohvitass kõrvale ja tükk kooki või šokolaadi ka ja nautige 😛   Alustan jällegi varasemast nädalast, millest ei plaaninud üldse rääkida, sest mis sa …

Taastusravi tõhusus

Kuu aega tagasi kirjutasin postituse nõelad, elekter, teip ja ultraheli . Kuidas läinud on? Kas jooksen juba nagu noor väle kitseke kesapõllul esimeste päiksekiirte käes või koolen endiselt põlvevalu kätte ja oigan nagu vanur jooksu moodi samme tehes? Taastusravi ühe osana määrati UH ravi kortisool kreemiga, et põletikku põlve ümbruses maha võtta ning kiirendada lihastaastumist. Läbisin kuuri …

Nõelad, elekter, teip ja ultraheli

Kõlab nagu päris mõnus kombo, eks? Seda, et mashhoist olen tean juba ammu aga sain jälle kinnitust 😀 😛 Mu põlv on suvatsenud jällegi sujuvalt pekki minna.... Lihtsalt niisama lambist ühel jooksul lõi terav valu sisse ja oligi jooksuga kõik selleks korraks. Paar päeva ei saanud isegi käia, nüüd on asi parem aga mitte korras.  …

Füsioteraapias

Viimastel nädalatel on mind jälle hakanud kimbutama põlve valud. Sedapuhku parem põlv. Mingi hetke laseb kenasti joosta ja siis nagu keegi noaga lõikaks põlve ja ongi jooksuga selleks korraks kõik.... Ühesõnaga väike kassiahastus tuli peale, et lisaks sellele, et olen aeglane nagu kurvis pidurdav tigu siis ka põlv annab saba.... Täiskombo ikka noh. Hakkasin googeldama …

Segased tunded ehk nädala kokkuvõte

Ma ei ütle, et see nädal halb oli. Ei olnud, aga kerge ka polnud.... Selline pigem meh nädal. Mitmed trennid olid päris rasked just emotsionaalses mõttes.  Esmaspäeval oli treeneriga ujumistrenn. Ütleme nii, et sain kiita ja samas pean muutma enda ujumist päris palju.  Mina olen siiani püüdnud ujuda Võimalikult sirgete kätega. See on nõudnud omajagu harjutamist …