Toitumiskavadest- läbi minu silmade

Mariliis kirjutas postituse-" Kaalujälgijate erinevad tüübid", mida saad lugeda siit  ning ühe punktina tõi välja "kavatajad" ehk siis need kes jälgivad erinevaid toitumiskavasid ja kohe mitut korraga aga midagi ei muutu 😛  Lugesin tema postitust ja mõtlesin, et oot ma nats kvalifitseerun kõige tüüpide alla aga sügavamal juurdlemises sain aru, et siiski mitte. Uhhhh, kergendus 😀 …

Aasta Orguga sai läbi

Aasta tagasi kutsus Erik Orgu üles blogijaid liituma tema pakkumisega- jälgige tema menüüd, kajastage seda oma blogis ning saate aasta tasuta toitumiskavasid. Haarasin sellest võimalusest kinni ja nüüd tahan öelda aitäh Erikule minu esimese koostööprojekti eest 🙂 Mis on muutunud selle aastaga? Noh, esiteks võiks tuua välja kõige olulisema- kaalu on kadunud 22 kilo ja …

Vormist paksuks ja tagasi vormi

Kui ma juba nii pika jutut kirja olen pannud siis lisan siia ka. Kui edukate lõunal käisin Erik Orguga siis paluti kõigil kirjutada oma lugu. Ma polnud siis valmis, ei tundud ennast edukana aga nüüd olen 🙂 Ja muidugi see, et Orgu tiimist on mitu korda ühendust võetud ja küsitud lugu. Seega siin ta on.... …

Nädalaülevaade 18.04-24.04

Nädalaülevaated on tagasi 🙂 Loodetavasti 😛 Ühesõnaga olen omadega tagasi reel ja pea kuust pausi hakkan uuesti nädalaülevaateid kajastama ja loodan, et see motiveerib/distsiplineerib mind ennast ja nagu tuleb välja siis minu suureks rõõmuks ka mõnda minu lugejat 🙂 Vahepealsed nädalad ei kajastanud midagi, sest noh liikusin üldiselt vähem ja hoidsin jalga. Viimast teen veel …

Toidupäevik 28.03

Vahelduseks oli meeles kõik toidud üles pildistada. Õhtusega läks küll nibin-nabin ja klõps sai hoopis mehe telefoniga tehtud aga vähemalt oli meeles, nii et asi seegi. Eile oli üldse üle pika aja üks kergemat sorti katastroofi päev. Viimati oli Lõvikutsikas nii pahas tujus vist siis kui gaasivalud olid?. Aga kuna see pole beebiblogi siis asume toitude …

Nädalaülevaade 22.02-28.02

Nädalasse jäi üks proovitrenn, jooks koos Tannuga ja lõuna koos Orguga. Kõlab päris hea nädalana. Tegelikult algus oli ilge kräpp ja eelmise nädala viitsimatus oli ka selle nädala alguses kallal. Aru ei saa, kas mind vaevab  vitamiinipuudus või olen liiga palju trenni teinud ja sellest väsinud või olen lihtsalt liiga laisk ja otsin vabandusi. Esmaspäeval …

Toidupäevik 10.02

Teen vahelduseks jälle ühe päeva toitude ülevaate. Loodan, et jõuan selle avaldamiseni ka 🙂 Mul mustandites on neid kolm tükki olemas aga kuna õhtusööki läheb meelest pildistada siis sinna drafti need jäävadki. Üldse on mustandites mitmeid postitusi ootamas, osad lausa septembri kuust saadik. Kui kohe ära ei kirjuta lõpuni siis jääbki sinna ja pärast lugedes …

Nädalaülevaated 25.01-07.02

Eelmise nädala ülevaade jäigi tegemata. Lihtsalt polnud mahti arvuti taha potsatada aga räägin siis kahest nädalast koos. Eelmine nädal pidi olema puhkenädal ei kukkunud vist päris plaanipäraselt välja 🙂 Esmaspäeval kärutasin 4,3 km ajaga 50min. Teisipäeval tegin kodus jõu ja ilunumbreid 1:09 Kolmapäeval käisin jooksmas 4,3 km ja 25 minutit lihastreeningut Neljapäeval kärutasin 1,94 km …

Erik Orguga

Sain septembris koos suure hulga blogijatega tasuta enda käsutusse Erik Orgu kavad. Nüüdseks on möödunud neli kuud ja natukene peale ja ehk on aeg rääkida mõnesõnga sellest, kuidas mul läheb. Panen kirja suvalises järjestuses märksõnad ja nende alla enda mõtted. Ämbrid. Alustame vigadest, mida olen teinud Orgu menüüd jälgides. Nimelt sisaldab toitumiskava erinevaid rasvasid/õlisid. Neid on …

Nädala ülevaade 11.01- 17.01

Nädal oli väga edukas nii sportimise mõttes, kui ka toitumise kohapealt.  Sai proovitud kahte uut trenni ja vanade trennide fiiling oli ülihea. Esmaspäeval käisin nagu ikka joogas. Kokku 1:20 venitusi ja painutusi ja plankimist ja kõike muud toredat. Käed olid kuidagi nõrgad ja kui muidu suudan ikka need minutid ära plankida siis seekord panin põlved …