Peedimahl, vitamiinid ja mineraalid

Olen täpselt kolm aastat mõelnud, et ühe postituse pühendan tarbitavadele vitamiinidele, mineraalidele ja kõigele muule, millega oma organismi turgutan. Viimase aja kuldne leid on Peedimahl. Olen korra varasemalt punapeedist kirjutanud. See on ülim vahend sportlastele, veganitele ning kõigile kellel on rauaga probleeme. Ja kuigi olen viimaste aastate jooksul saanud üle täielikust vastuseisust punapeedi suhtest siis …

Ving ja hala

Kui kõik tundub ilus ja roosiline ja positiivne ja trennid kulgevad laias laastus normaalselt siis ometi on üks koht millega mul on tunne, et jooksen jätkuvalt peaga vastu seina. Muhk on juba otsa ees ja ära ka lõpetada kuidagi ei suuda. allikas Kirjutan lihtsalt emotsiooni pealt ja nii nagu torust tuleb. Seega vabandused ette, kui …

Kõige mõttetum kaalulangetaja üleüldse

Kusjuures ilma igasuguste liialdusteta! No "#¤%&! Alles kaks nädalat tagasi olin üllatunud ja rahul ja üleüldse kunn noh 😀 St jaanuaris langes kaal kenasti siis hetkel olen omadega nullis! Kõik jaanuari kilod on ka tagasi. Tubli töö Regiina! Tubli olen! No krt! Päriselt noh! Kusjuures ei saaks öelda, et oleks õgima kukkunud, kuigi jah läksin …

Minu päev enam vähem pildis

Mõtlesin, et teen vahelduseks ühe eriti pildirohke päeva postituse 🙂 Tuleb tunnistada, et ei kukkunud päris välja, sest pooli asju ei tulnud ikka meelde pildistada aga jagan siis lihtsalt ühte enda päeva. Polnud päris tavaline päev, sest kontori asemel käisin seminaril. Äratus 5:35... mõnulesin veidi veel voodis ja loivasin alla, kui omlett oli laual ja …

Punapeet

Niiiiiii paljud inimesed jumaldavad igas variandis punapeeti, aga mina? Noh ütleme nii, et varem keeldusin täiesti resoluutselt siis nüüd olen hakanud mõtlema, et ehk peaks andma uue võimaluse? Enamus meie maitseeelistused (loe: pirtsutamised) pärinevad lapsepõlvest, nii ka minu täiesti olematu suhe punapeeti. Puberteedi eas olin valmis kasvõi jalgu trampima aga peeti mina suhu ei pannud. …

Isegi Orgu lõi mulle käega!*

Mu kaal ei idane ega mädane... Ikka sama "paks ja pekine". Suht pekkis värk on ma ütlen 😀 Teate, mul on selle teemalisi postitusi mustandites päris mitu. Kirjutan midagi valmis ja siis ta jääbki sinna seisma....äkki seekord jõuan kaugemale sellega? Kui normaalselt ei saa asjale lähenetud ja tõsiselt asjast räägitud siis äkki läbi huumori prisma? …

Nädalakokkuvõte

Maal on mõnus.... saab igapäev kolm-neli korda ujumas käia aga juuste meelest on see vist tiba liig? Otsad hakkavad vaikselt juba sinirohekaks minema? Dignoos-merineitsistumine? 😀 Aga no, kui vesi on käepärast ja ilm lubab, siis on patt seda kasutamata jätta ju ometi. Aga vaatame, kas ja kui palju ma ennast see nädal liigutasin. Sain ühe …

Nädala kokkuvõte 17-23 juuli

Saigi nädal läbi. Kuhu kadus? Ei tea aga kuidagi suts ja läbi ongi.... Esmaspäeval käisin käru ja Lõvikutsikaga jooksmas, tuli välja, et ma olen suht lapsetappija ema 😀 sest ma julgen joosta täitsa tavalise emmaljungaga 😀 😀 😀 Pole käsipidurit ja ilmtingimata loksutan siledal asfaldil oma lapse ajud paigast 😀 😀 (loe Mariliisi blogi) . …

Läks lappama

Nii, alustame sellest, et eelmine nädal saatsin Fitlapi kukele ja teate, mis juhtus? Asi läks "kergelt" öeldes lappama. Mingi pidur läks maha või kaine mõistus ostsis pileti kuhugi sooja kohta, et akusid laadida?  Ma ei tea aga see mis nüüd nädal aeg toimunud on, on täiesti kreisi pööra.... Kusjuures ma ei piiranud ennast eriti ka …

Nädalaülevaade 17-23 aprill

Esmaspäeval tegime Marisliisiga  Fitlapi toidupäevikud ja see hakkas nii meeldima, et teeme see nädal jälle. Päeval käisin Lõvikutsikaga jalutas ~7km ja õhtul jõusaalis. Selline hästi tegus päev Teisipäeval terendas kaalul päris kena miinus. Kõik see veest tingitud -800 ja lisaks veel 200g miinust 🙂 Seega tore 🙂 Tegin hommikuks kaerahelbe putru, tervelt 28g helbeid 😀 ja kõrvale …