Teeme ära!

Ühesõnaga! EI, tegelikult paljude sõnadega ja mulle omaselt gramm ülevoolavalt kirjutan paari reaga, kuidas mul läheb. Paremini! Nagu ikka on iga languse järel tõus. Praegu on tõus, selline mõnus ja sujuv. Pean ütlema, et kui oktoobris oli olukord must ja siis nats mustem ja enesetunne oli nagu 102 aastasel vanaproual, kobedal aga ikkagi vanaproual ja …

14.09-27.09 Nädala ülevaade

Teen kahe nädalaülevaate korraga, sest käesoleva nädala algus oli nii kiire, et ei jõudnud arvuti taha ja kolmapäeval ei hakanud enam ülevaadet tegema. Eelmine nädal oli väga ilus: Esmaspäev: 9,03km 1:37h Teisipäev: 2,53km 30min Kolmapäev: - Neljapäev: 6,46km 1:06h Reede: 4,4km 50min Laupäev: 9,02km 1:32h Pühapäev: 6,4km 1:10h Kokku: 37,85km ja 6:56h Eelmisel nädalal seatud …

Rattahooaja avamine

Väga mõistlik on rattahooaega septembris avada, eks? Aga parem hilja, kui mittekunagi. Olen juba mitmeid päevi ratta tiirule minna tahtnud aga pole jõudnud ja pole ka ilma olnud.... vabandused, vabandused. Eile oli õhtul päikesepaiste ja mis võiks veel parem olla, kui üks pisitilluke tiir rattal? Vaatasin endomondost väikse ringi ja hakkasin varustust otsima. Kolimise tõttu …

Nädala ülevaade 31.08-06.09

Ohh nii, hea on üle pika aja nädalaülevaadet kirjutada 🙂 Kuigi algul on ilmselt nädalaülevaated ikkagi väga väga igavad, siis noh parem see, kui mitte midagi. E:4 km 1:01h T: sünnipäeva puhul ei teinud midagi K- 3km 34min juba kerge progress näha, eks? N:8km 1:33h R: 5,5km ja 56min ja 10 süvalihast L: shoppasin 6h …

Meetritest kilomeetriteni

Mul on draftis mitu postitust ootamas ja ilmselt kunagi jõuan nende avaldamiseni ka aga seni jagan lihtsalt oma liikumisrõõmu. Praeguseks on keisrist möödas peaaegu kolm nädalat ja lõpude lõpuks saan ma ennast juba normaalselt liigutada. Algus oli ikka väga pain in the *** Njahh, mis ma siis lootsin, et tehakse operatsioon ja peale seda silkan …

Feeling happy

Naisena on teada, et isegi, kui mees on väsinud või halvemas vormis siis tegelikult sporti tehes teeb ta sulle igal juhul üks null ära. Lihtsalt selline on paratamatu tõde- not 😀 Mul on üks sõber kellega aastaid rullimas koos käime. Me pole andnud uisufännid aga noh vahel ikka juhtub, et satume koos rajale. Tuli välja, …

Nädala kokkuvõte

E:- T: kõnd 2.5km ja jooga 1:15h K:- N: 10mintsa hulatamist R: jõusaal 1:20h L: 10km kõndi 1:40h ja 20 minsta hulatamist P: jooga 1:15h   Nädala alguses taastusin gripist aga nädala lõpp oli juba päris ilus. Laupäeval küll jooksma ei jõudnud nagu plaanisin, kui selle eest kõndisin tempokalt 10km. Pühapäeval kutsus sõbranna Infra joogasse …

Ujumas

Ei mäletagi millal viimati ujulas ujumas sai käidud. Aaste eest umbes, äkki? Igatahes ujuma minekut olen peljanud mitmel erineval põhjusel. Kuna paremal käel lümfid eemaldatud siis ei tohi üle pingutada, muidu võib tekkida lümfipais st nende poolt kokku ühendatud lümfiringe lõhkeb ning vedelik jookseb lihtsalt kätte laiali, mille tulemusena muutub käsi paksuks. Ning see on …